No puedes comer tu protector solar. Pero lo que puede comer puede ayudar contra el daño solar. Todo el mundo sabe que debe ponerse protector solar para bloquear los rayos ultravioleta del sol, pero hay un paso crucial que puede faltar en su rutina de protección solar: ¡el desayuno! La dieta es una parte que a menudo se pasa por alto de cómo nos adaptamos a nuestros entornos externos a lo largo de las estaciones. Echemos un vistazo a por qué la primera comida del día puede preparar y proteger su saludable brillo de verano.