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1208-2021
Melatonina: beneficios, usos, efectos secundarios y dosis
La melatonina es un suplemento dietético común que ha ganado una gran popularidad en todo el mundo. Aunque es conocido como una ayuda natural para dormir, también tiene efectos poderosos en otros aspectos de su salud. Este artículo revisa los beneficios y los posibles efectos secundarios de la melatonina, así como su mejor dosis.
