El galato de epigalocatequina (EGCG) es un compuesto vegetal único que recibe mucha atención por su posible impacto positivo en la salud. Se cree que reduce la inflamación, ayuda a perder peso y ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y cerebrales. Este artículo revisa el EGCG, incluidos sus beneficios para la salud y posibles efectos secundarios.

El té verde es una de las bebidas más saludables del planeta. Está cargado de antioxidantes y varios compuestos vegetales que pueden beneficiar su salud. Algunas personas incluso afirman que el té verde puede aumentar la quema de grasa y ayudarlo a perder peso. Este artículo examina la evidencia que rodea al té verde y la pérdida de peso.

El té verde es uno de los tés más consumidos en el mundo. El extracto de té verde es su forma concentrada, con una sola cápsula que contiene la misma cantidad de ingredientes activos que una taza promedio de té verde. Como el té verde, el extracto de té verde es una gran fuente de antioxidantes. A estos se les ha atribuido una variedad de beneficios para la salud, desde promover la salud del corazón, el hígado y el cerebro hasta mejorar la piel e incluso reducir el riesgo de cáncer (1 fuente de confianza). Además, muchos estudios han analizado la capacidad del extracto de té verde para ayudar a perder peso. De hecho, muchos productos para bajar de peso lo enumeran como ingrediente clave. A pesar de estos beneficios, es importante saber que el extracto de té verde también puede ser tóxico cuando se toma en exceso, así que siempre hable con un profesional de la salud si está interesado en tomar estos suplementos. Este artículo explora 10 beneficios basados ​​en la ciencia del extracto de té verde.

El té verde se promociona como una de las bebidas más saludables del planeta. Está cargado de antioxidantes que tienen muchos beneficios para la salud, que pueden incluir: función cerebral mejorada pérdida de grasa protegiendo contra el cáncer reducir el riesgo de enfermedad cardíaca Puede haber incluso más beneficios potenciales para la salud. Aquí hay 10 posibles beneficios para la salud del té verde.