La vitamina C es una vitamina soluble en agua que se encuentra en muchos alimentos, particularmente en frutas y verduras. Funciona como un poderoso antioxidante en el cuerpo y juega un papel importante en la función inmunológica, la producción de neurotransmisores, la síntesis de colágeno y más. Obtener suficiente vitamina C en su dieta puede ayudar a reducir el riesgo de afecciones de salud comunes, como enfermedades cardíacas. Además, la vitamina C es vital para la síntesis de colágeno, el tejido conectivo, los huesos, los dientes y los vasos sanguíneos pequeños. El valor diario actual (DV) de vitamina C es de 90 mg. Los síntomas de deficiencia incluyen una mayor susceptibilidad a las infecciones, encías sangrantes, hematomas e infecciones frecuentes, mala cicatrización de heridas, anemia y escorbuto.

La L-carnitina es un derivado de aminoácido natural que a menudo se toma como suplemento. Se utiliza para bajar de peso y puede tener un impacto en la función cerebral. Sin embargo, las afirmaciones populares sobre los suplementos no siempre coinciden con la ciencia. Este artículo examina los posibles riesgos y beneficios de los suplementos de L-carnitina y explica cómo funciona este nutriente en su cuerpo.

En respuesta a un llamado de la 58.a Asamblea Mundial de la Salud (mayo de 2005), la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el Comité de Revisión de Directrices (GRC) en 2007 con el propósito de desarrollar e implementar procedimientos para garantizar que las directrices de la OMS se desarrollen de manera coherente. con las mejores prácticas reconocidas internacionalmente, enfatizando el uso apropiado de la evidencia disponible revisada sistemáticamente. El robusto proceso de desarrollo de directrices que está implementando la OMS es supervisado por el Comité de Revisión de Directrices (GRC) y se describe en detalle en el Manual de la OMS para el desarrollo de directrices (2014).

El ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Esta planta baja de crecimiento lento y raíces carnosas se puede clasificar de tres formas, según el tiempo de cultivo: fresca, blanca o roja. El ginseng fresco se cosecha antes de los 4 años, mientras que el ginseng blanco se cosecha entre los 4 y 6 años y el ginseng rojo se cosecha después de 6 años o más. Hay muchos tipos de esta hierba, pero los más populares son el ginseng americano (Panax quinquefolius) y el ginseng asiático (Panax ginseng). El ginseng americano y asiático varía en su concentración de compuestos activos y sus efectos en el cuerpo. Se cree que el ginseng americano funciona como un agente relajante, mientras que la variedad asiática tiene un efecto vigorizante (1 fuente confiable, 2 fuente confiable). El ginseng contiene dos compuestos importantes: ginsenósidos y gintonina. Estos compuestos se complementan entre sí para proporcionar beneficios para la salud (3 Fuente confiable). Aquí hay 7 beneficios para la salud basados ​​en evidencia del ginseng.

La coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es un compuesto que ayuda a generar energía en sus células. Su cuerpo produce CoQ10 de forma natural, pero su producción tiende a disminuir con la edad. Afortunadamente, también puede obtener CoQ10 a través de suplementos o alimentos. Las condiciones de salud como enfermedades cardíacas, trastornos cerebrales, diabetes y cáncer se han relacionado con niveles bajos de CoQ10 (1 fuente confiable). No está claro si los niveles bajos de CoQ10 causan estas enfermedades o son el resultado de ellas. Una cosa es segura: muchas investigaciones han revelado la amplia gama de beneficios para la salud de la CoQ10. Aquí está todo lo que necesita saber sobre CoQ10.

El Departamento de Nutrición e Inocuidad de los Alimentos (NFS) de la OMS, a través del trabajo del Subgrupo de Acciones de Política del Grupo Asesor de Expertos en Orientación en Nutrición (NUGAG), está proporcionando orientación de la OMS basada en pruebas científicas sobre medidas de política eficaces para ayudar a los Estados Miembros a desarrollar un entorno alimentario propicio. promover dietas y nutrición saludables. Las medidas de política prioritarias incluyen políticas de etiquetado nutricional, políticas para restringir el marketing a los niños, políticas fiscales y de precios, y políticas de alimentación y nutrición escolares.

La resistencia a los antibióticos es un fenómeno natural que ocurre cuando las bacterias desarrollan la capacidad de derrotar a los medicamentos diseñados para matarlas. Los gérmenes cambian con el tiempo y ya no responden a los medicamentos, lo que hace que las infecciones sean más difíciles y, a veces, imposibles de tratar. Esto, a su vez, se traduce en mayores costos de atención médica tanto para las personas como para los gobiernos. “La prevención y el control de la resistencia a los antibióticos requiere un enfoque múltiple, uno de los cuales son las vacunas”, dice el Dr. Stanley Midzi, Asesor de Fortalecimiento de los Sistemas de Salud de la OMS.

Deseamos informarle que la Consulta de la OMS sobre la composición de las vacunas contra el virus de la influenza para su uso en la temporada de influenza del hemisferio sur de 2022 se llevará a cabo virtualmente del 13 al 23 de septiembre de 2021, seguida de una reunión informativa el 24 de septiembre de 2021 con los fabricantes de vacunas. y agencias reguladoras de vacunas nacionales. Más información está disponible en el sitio web aquí. La recomendación de la OMS se basará en el análisis de virus de influenza recientes en todo el mundo.

El 7 de septiembre de 2021, la OMS y la FAO publicaron conjuntamente el informe anual del Día Mundial de la Seguridad Alimentaria que destaca alrededor de 300 eventos diferentes organizados en todo el mundo con motivo del Día Mundial de la Seguridad Alimentaria (7 de junio de 2021). Las celebraciones se llevaron a cabo en 90 países por organizaciones internacionales, gobiernos, empresas, organizaciones no gubernamentales, académicos y particulares.

La pandemia de COVID-19 ha puesto de relieve la necesidad de tecnologías sanitarias innovadoras que puedan ayudar a los países a mejorar los resultados sanitarios proporcionando atajos a las soluciones a pesar de la falta de infraestructura y recursos. Sin embargo, muchas de las nuevas tecnologías que han llegado al mercado son inasequibles o inadecuadas para los países de ingresos bajos y medianos.