El nopal, también conocido como nopal, se encuentra de forma nativa en las regiones del suroeste de los Estados Unidos y en México. Las almohadillas planas de cactus se pueden comer cuando la planta es joven. Cuando el cactus es más viejo, es demasiado difícil de comer. El nopal es un ingrediente común en los alimentos en algunas regiones de México.

La melatonina es una hormona que le indica a su cuerpo cuándo es el momento de irse a la cama. También se ha convertido en un suplemento popular entre las personas que tienen problemas para conciliar el sueño. Este artículo explica cómo funciona la melatonina, así como su seguridad y cuánto tomar.

En respuesta a un llamado de la 58.a Asamblea Mundial de la Salud (mayo de 2005), la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el Comité de Revisión de Directrices (GRC) en 2007 con el propósito de desarrollar e implementar procedimientos para garantizar que las directrices de la OMS se desarrollen de manera coherente. con las mejores prácticas reconocidas internacionalmente, enfatizando el uso apropiado de la evidencia disponible revisada sistemáticamente. El robusto proceso de desarrollo de directrices que está implementando la OMS es supervisado por el Comité de Revisión de Directrices (GRC) y se describe en detalle en el Manual de la OMS para el desarrollo de directrices (2014).

Aunque a menudo se considera una verdura, las alcachofas (Cynara cardunculus var. Scolymus) son un tipo de cardo. Esta planta es originaria del Mediterráneo y se ha utilizado durante siglos por sus potenciales propiedades medicinales. Sus supuestos beneficios para la salud incluyen niveles más bajos de azúcar en sangre y una mejor digestión, salud del corazón y salud del hígado. El extracto de alcachofa, que contiene altas concentraciones de compuestos que se encuentran en la planta, también es cada vez más popular como suplemento. Aquí están los 8 principales beneficios para la salud de las alcachofas y el extracto de alcachofa.

El té verde es uno de los tés más consumidos en el mundo. El extracto de té verde es su forma concentrada, con una sola cápsula que contiene la misma cantidad de ingredientes activos que una taza promedio de té verde. Como el té verde, el extracto de té verde es una gran fuente de antioxidantes. A estos se les ha atribuido una variedad de beneficios para la salud, desde promover la salud del corazón, el hígado y el cerebro hasta mejorar la piel e incluso reducir el riesgo de cáncer (1 fuente de confianza). Además, muchos estudios han analizado la capacidad del extracto de té verde para ayudar a perder peso. De hecho, muchos productos para bajar de peso lo enumeran como ingrediente clave. A pesar de estos beneficios, es importante saber que el extracto de té verde también puede ser tóxico cuando se toma en exceso, así que siempre hable con un profesional de la salud si está interesado en tomar estos suplementos. Este artículo explora 10 beneficios basados ​​en la ciencia del extracto de té verde.

Cada día, miles de millones de personas dependen de la cafeína para despertarse o para pasar ese turno de noche o una depresión de la tarde. De hecho, este estimulante natural es uno de los ingredientes más utilizados en el mundo (1 fuente de confianza). A menudo se habla de la cafeína por sus efectos negativos sobre el sueño y la ansiedad. Sin embargo, los estudios también informan que tiene varios beneficios para la salud. Este artículo examina las últimas investigaciones sobre la cafeína y su salud.

La Rhodiola es una hierba que crece en las regiones frías y montañosas de Europa y Asia. Sus raíces se consideran adaptógenos, lo que significa que ayudan a su cuerpo a adaptarse al estrés cuando se consumen. La Rhodiola también se conoce como raíz ártica o raíz dorada, y su nombre científico es Rhodiola rosea. Su raíz contiene más de 140 ingredientes activos, los dos más potentes son la rosavina y la salidrosida. Las personas en Rusia y los países escandinavos han usado la rodiola para tratar la ansiedad, la fatiga y la depresión durante siglos. Hoy en día, se usa ampliamente como suplemento dietético por sus numerosos beneficios para la salud. Aquí hay 7 beneficios para la salud basados ​​en la ciencia de la Rhodiola rosea.

Dos años después del lanzamiento de un programa piloto, se han administrado más de 1,7 millones de dosis de la primera vacuna contra la malaria del mundo en Ghana, Kenia y Malawi, beneficiando a más de 650 000 niños con protección adicional contra la malaria.

Los principales expertos involucrados en la interfaz ciencia-política de la salud pública, la biodiversidad y el cambio climático colaborarán en una iniciativa innovadora liderada por la OMS y la UICN para ayudar a guiar a los tomadores de decisiones hacia un futuro más saludable, más verde y más sostenible mientras navegan por los desafíos de la era posterior al COVID-19.

Costa de Marfil ha eliminado con éxito la tripanosomiasis africana humana, también conocida como “enfermedad del sueño”, como problema de salud pública, convirtiéndose en el segundo país africano después de Togo en ser validado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).