Temas de salud

Es probable que conozca la expresión familiar: "Una manzana al día mantiene alejado al médico". Si bien la frase se acuñó por primera vez en 1913, se basó en un proverbio de Pembrokeshire que se originó en 1866. De hecho, la revista Notes and Queries fue la primera en publicar la cita original: "Cómete una manzana antes de acostarte y evitarás que el médico se gane el pan". Aunque la investigación muestra que comer más manzanas en realidad no se asocia con menos visitas al médico, agregar manzanas a su dieta puede ayudar a mejorar varios aspectos de su salud (1 Fuente confiable). Este artículo analiza más de cerca si comer una manzana al día realmente puede ayudar a mantener alejado al médico.

La coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es un compuesto que ayuda a generar energía en sus células. Su cuerpo produce CoQ10 de forma natural, pero su producción tiende a disminuir con la edad. Afortunadamente, también puede obtener CoQ10 a través de suplementos o alimentos. Las condiciones de salud como enfermedades cardíacas, trastornos cerebrales, diabetes y cáncer se han relacionado con niveles bajos de CoQ10 (1 fuente confiable). No está claro si los niveles bajos de CoQ10 causan estas enfermedades o son el resultado de ellas. Una cosa es segura: muchas investigaciones han revelado la amplia gama de beneficios para la salud de la CoQ10. Aquí está todo lo que necesita saber sobre CoQ10.

La Rhodiola es una hierba que crece en las regiones frías y montañosas de Europa y Asia. Sus raíces se consideran adaptógenos, lo que significa que ayudan a su cuerpo a adaptarse al estrés cuando se consumen. La Rhodiola también se conoce como raíz ártica o raíz dorada, y su nombre científico es Rhodiola rosea. Su raíz contiene más de 140 ingredientes activos, los dos más potentes son la rosavina y la salidrosida. Las personas en Rusia y los países escandinavos han usado la rodiola para tratar la ansiedad, la fatiga y la depresión durante siglos. Hoy en día, se usa ampliamente como suplemento dietético por sus numerosos beneficios para la salud. Aquí hay 7 beneficios para la salud basados ​​en la ciencia de la Rhodiola rosea.

El nuevo manual técnico de la OMS sobre política y administración de impuestos al tabaco muestra a los países cómo reducir más de 1,4 billones de dólares en gastos de salud y pérdida de productividad debido al consumo de tabaco en todo el mundo.

Hechos clave La obesidad en todo el mundo casi se ha triplicado desde 1975. En 2016, más de 1.900 millones de adultos, mayores de 18 años, tenían sobrepeso. De estos, más de 650 millones eran obesos. El 39% de los adultos mayores de 18 años tenían sobrepeso en 2016 y el 13% eran obesos. La mayor parte de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad matan a más personas que el bajo peso. 38 millones de niños menores de 5 años tenían sobrepeso u obesidad en 2019. Más de 340 millones de niños y adolescentes de 5 a 19 años tenían sobrepeso u obesidad en 2016. La obesidad se puede prevenir.

La caja de herramientas “Living with the Times” contiene carteles ilustrados con mensajes clave para los adultos mayores sobre cómo mantener su bienestar durante la pandemia de COVID-19, y al mismo tiempo apoya a quienes los rodean. Gracias a su diseño único, los carteles requieren habilidades de lectura mínimas, son culturalmente diversos y tienen como objetivo involucrar a los adultos mayores en conversaciones y actividades, en lugar de simplemente compartir información. La caja de herramientas también incluye instrucciones para facilitadores de salud mental y apoyo psicosocial (MHPSS) sobre cómo llevar a cabo conversaciones guiadas con adultos mayores usando estos carteles. Los carteles y las instrucciones para el facilitador se diseñaron de manera que cada uno pueda usarse solo o en combinación, como un conjunto de herramientas completo.

Costa de Marfil ha eliminado con éxito la tripanosomiasis africana humana, también conocida como “enfermedad del sueño”, como problema de salud pública, convirtiéndose en el segundo país africano después de Togo en ser validado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

22 de marzo de 2021-Hoy, en el Día Mundial del Agua, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dio a conocer su estrategia sobre agua, saneamiento e higiene como parte de los esfuerzos conjuntos del agua, el saneamiento y la higiene (WASH) y las enfermedades tropicales desatendidas (ETD) sectores para poner fin a estas enfermedades durante la próxima década.

El cólera es una infección diarreica aguda causada por comer o beber alimentos o agua contaminados con la bacteria Vibrio cholerae. El cólera sigue siendo una amenaza mundial para la salud pública y es un indicador de inequidad y falta de desarrollo social. Los investigadores han estimado que cada año hay entre 1,3 y 4,0 millones de casos de cólera y entre 21 000 y 143 000 muertes en todo el mundo debido a la infección.

La fortificación de la harina es la práctica de aumentar deliberadamente el contenido de uno o más micronutrientes esenciales en la harina. La fortificación de las harinas de trigo y maíz con vitaminas y minerales se considera una estrategia rentable para abordar la desnutrición de micronutrientes y los resultados de salud asociados a la nutrición, como la anemia o la prevención de defectos del tubo neural.